-я - фотограф

÷ветение кактуса.ћакро.
2 фотографий

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в dikulya67

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.04.2010
«аписей: 12353
 омментариев: 34937
Ќаписано: 51971


"√орюча€" смесь из сухофруктов)))

—реда, 23 ћарта 2011 г. 13:17 + в цитатник
÷итата сообщени€ Ketevan "√орюча€" смесь из сухофруктов)))

 (335x381, 78Kb)




»сточник:http://www.confession-at.blogspot.com/2009/06/blog-post.html
"√орюча€" смесь из сухофруктов. –ецепт энергетического варень€ на каждый день

—егодн€ хочу поделитьс€ с вами рецептом "горючей смеси" из сухофруктов. Ќаверное, многие его знают, но все же € посоветую.
¬ообще, сухофрукты (курага, инжир, чернослив и т.д.) это не просто вкусн€тости, а еще и сумасшедший концентрат полезных витаминов и веществ!
ƒл€ начала, давайте рассмотрим ингредиенты и их питательные свойства предлагаемого рецепта.

 (500x399, 53Kb)

“ак, употребление изюма в пищу, оказывает укрепл€ющее действие на нервную систему, подавлению гнева и укрепл€ет сердце. –егул€рное употребление изюма способствует укреплению иммунитета. ќн рекомендуетс€ дл€ людей, страдающих диабетом (благодар€ очень высокому содержанию углеводов), вегето-сосудистой дистонией (богат калием), дисфункцией желудочно-кишечного тракта.


 урага способствуют сжиганию жира. “акже она удовлетвор€ет потребность организма в фосфоре, калии, железе, каротине и витамине ¬5.  урага в среднем на 100 г продукта содержит 5,2 г% белков и 65,9 г% углеводов. Ёнергетическа€ ценность ее составл€ет 272 ккал, что довольно немало. ѕриЄм кураги снижает уровень сахара в крови. » улучшает работу поджелудочной железы. ¬ конце концов, курага уникальна тем, что сохран€ет практически все свойства, вещества и витамины, содержащиес€ в абрикосе.


»нжир. ѕолезных веществ в нем ну просто масса: в сушеных фигах дол€ белка соствал€ет 3-6%, сахара - 40-50%, что придает им глубокий сладкий вкус и ощущение сытости (калорийность сушеных плодов - 214 ккал/100г). ≈сть в них и витамины (¬-каротин, ¬1, ¬3, ––, —), и минеральные вещества (натрий, калий, кальций, магний, фосфор).  али€ так много, что по его содержанию инжир уступает лишь орехам. ѕлоды инжира улучшают состо€ние желудка, почек и служат как мочегонное средство. —одержащийс€ в инжире фермент фицин понижает свертываемость крови, способствует рассасыванию сосудистых тромбов.


„ернослив, так же как и изюм, имеет высокий рейтинг попул€рности среди сухофруктов и пользуетс€ большим спросом благодар€ своей питательности и вкусовым качествам. ќн €вл€етс€ уникальным средством дл€ борьбы с авитаминозом. „ернослив особенно хорош дл€ дезинфекции м€са: его экстракт, добавленный в фарш, сокращает рост многих бактерий, в том числе сальмонеллы, стафилококка и кишечной палочки, до 90%. ¬ этом сухофрукте есть вещество, которое боретс€ с болезнетворными бактери€ми. ќно позвол€ет избавитьс€ от большинства самых распространЄнных заболеваний зубов, и среди них воспалени€ дЄсен, образование зубного камн€, кариес. ѕричЄм употребление чернослива помогает не только предупредить, но и остановить развитие той или иной болезни.


я думаю, вы слышали, что грецкий орех величают пищей дл€ ума или "праздником дл€ мозга", Ч в немалой степени такому названию способствует форма его €дра. Ќо не это главное Ч грецкий орех содержит комплекс ценных биологически активных веществ, которые благотворно вли€ют на сосуды головного мозга. ƒостоинств у грецкого ореха очень много Ч это кладезь минеральных солей и витаминов. —читаетс€, что данные орехи способны сн€ть сильное нервное напр€жение. –екомендуетс€ употребл€ть в пищу люд€м, которые зан€ты умственным трудом либо трудом физическим. —читаетс€ также, что грецкий орех укрепл€ет сердце, печень и мозг.


Ќу и немного о меде. я скажу так, и со мной многие соглас€тс€: мед - это ценнейший продукт питани€. √лавную массу меда (75-82%) составл€ет плодовый виноградный сахар, т. е. как раз те виды сахара, которые легко усваиваютс€ в организме человека.  роме сахаров, в меде, правда, в небольшом количестве, имеютс€ белки, железо, фосфор и другие вещества, необходимые дл€ роста костей и кровообразовани€. ќн благотворно вли€ет на слизистые оболочки внутренних органов, очень полезен при кашле, болезн€х горла, при катаре желудка и кишок. ¬ последние годы мед с большим успехом примен€етс€ при лечении €звы желудка.
 (500x375, 77Kb)
 ак видите, все вышеописанные продукты имеют огромную энергетическую вместимость и благопри€тно вли€ют на организм. “еперь мы дошли до самого рецепт, о котором € говорил в самом начале статьи:

1. “ри банки грецких орехов.
2. 400 г. кураги.
3. 300 г. инжира.
4. 100 г. чернослива.
5. 200 г. черного изюма.
6. ¬се это нужно перемолоть, смешать и залить медом.
» принимать по-утрам по одной-двум стoловым ложкам.

—месь получаетс€ именно "горючей" - бодрость на весь день и хороша€ работа сердца обеспечены! ’очу заметить, что и кровь тоже очищаетс€. —амое интересное, что на первой неделе эффекта может не быть (т.е. вы не заметите его). ћногие перестают есть эту смесь, но вы не переживайте - организм просто напросто настраиваетс€.
ѕредупреждаю сразу - варенье что у вас получитс€ - очень сладкаое, но попытайтесь все-таки поесть недели три, и результат не заставит вас пожалеть!


63773979_p9o61fvf (110x76, 12 Kb)

Ketevan
–убрики:  народна€ медицина
это надо знать

ѕонравилось: 5 пользовател€м



Ќаилюша   обратитьс€ по имени —уббота, 16 ‘еврал€ 2013 г. 02:11 (ссылка)
—пасибо за рецепт!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку