-Рубрики

 -Я - фотограф

Цветение кактуса.Макро.
2 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в dikulya67

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.04.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 52564


Полезный завтрак. Омлет с брокколи

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 18:48 + в цитатник

Омлет можно приготовить из любого количества яиц, в зависимости от числа едоков. Самое главное — соблюдать пропорцию, на одно яйцо нужно брать 30 мл молока. И еще, чтобы омлет действительно получился идеальным, яйца с молоком нужно перемешать, но не в коем случае не взбивать! Омлет из семи яиц на семью из четырех человек вполне достаточно.

1 (580x450, 152Kb)

молоко 210 мл
брокколи замороженная 100 г
сливочное масло 1 ч. л.
соль 1 щепотка
яйца куриные 7 шт.

Капусту брокколи отварить на пару в течении 15 минут.

2 (580x386, 132Kb)

Нагреть духовку до 180°С. Разбить в миску яйца, влить молоко, посолить.

3 (580x386, 80Kb)
Перемешать до полного смешивания. Но не взбивать!

4 (580x386, 68Kb)
Перелить в смазанную сливочным маслом форму. Выложить брокколи.

5 (580x386, 88Kb)

Поставить в духовку на 30-40 минут. Когда омлет зарумянится, открыть духовку и потрогать. Если упругий, значит готов!

6 (580x386, 102Kb)
Омлет немного остудить в форме и перевернуть на блюдо.

7 (580x386, 141Kb)
Нарезать на кусочки и подавать к столу. Приятного аппетита!

8 (580x386, 155Kb)

Источник edimdoma.ru

Рубрики:  кулинария
Метки:  

Процитировано 13 раз
Понравилось: 4 пользователям

Витель   обратиться по имени Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 19:17 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 20:10ссылка
Пожалуйста!
Пупурышечка   обратиться по имени Среда, 14 Сентября 2016 г. 14:38 (ссылка)
100 кг брокколи не слишком ли много))?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Сентября 2016 г. 19:12ссылка
Исправила, спасибо
Перейти к дневнику

Среда, 14 Сентября 2016 г. 21:22ссылка
Все нормально)) Из много можно сделать мало, а вот наоборот - сложнее))
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку